【三伏天时间表2021】三伏天是夏季最热的一段时间，通常出现在每年的7月到8月之间。它由初伏、中伏和末伏组成，是一年中气温最高、湿度最大的时期，对人们的日常生活和健康有一定影响。了解三伏天的具体时间，有助于做好防暑降温工作。
以下是2021年三伏天的具体时间安排，方便大家提前规划生活与作息。
三伏天时间总结
2021年的三伏天从7月16日开始，持续至8月24日，共计40天。其中：
- 初伏：7月16日—7月25日（10天）
- 中伏：7月26日—8月14日（20天）
- 末伏：8月15日—8月24日（10天）
三伏天期间，天气炎热，人体容易出现疲劳、中暑等情况，因此需要注意饮食清淡、多喝水、避免长时间暴晒。
三伏天时间表（2021）
| 阶段 | 开始日期 | 结束日期 | 持续天数 |
| 初伏 | 2021年7月16日 | 2021年7月25日 | 10天 |
| 中伏 | 2021年7月26日 | 2021年8月14日 | 20天 |
| 末伏 | 2021年8月15日 | 2021年8月24日 | 10天 |
小贴士
- 三伏天是“冬病夏治”的重要时段，适合进行一些中医调理。
- 注意防晒、补水、保持室内通风。
- 饮食上宜清淡，多吃水果蔬菜，避免油腻辛辣食物。
了解并掌握三伏天的时间安排，有助于更好地应对高温天气，保护身体健康。
