中暑有哪些症状表现 | 🌞夏日防暑小贴士
发布时间：2025-05-05 21:46:08来源：
夏天高温来袭，中暑成了常见的健康问题。了解中暑的症状表现至关重要！中暑初期可能会出现头痛、头晕、口渴、大量出汗、四肢无力等症状，此时若不及时处理，可能会发展为严重情况，比如体温升高至38℃以上、皮肤干燥无汗、意识模糊甚至昏迷。高温环境下工作或运动后，如果感到身体不适，请立即转移到阴凉处休息，并补充水分和电解质。同时，记得穿宽松透气的衣服，避免长时间暴晒。
🌞防暑小贴士：
1️⃣ 外出时戴帽子或遮阳伞，减少阳光直射。
2️⃣ 尽量避免在正午时段进行户外活动。
3️⃣ 定期喝水，不要等到口渴才喝。
4️⃣ 在家中放置风扇或空调，保持室内凉爽。
5️⃣ 若发现有人中暑，尽快帮助其降温并就医。
关注天气预报，提前做好防护措施，健康度过炎炎夏日！💪🌈
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