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您可以尝试使用泡菜的 4 种简单食谱

2023-11-23 14:44:09 美食来源：

导读泡菜是一种由发酵卷心菜制成的韩国发酵配菜，已成为世界各地深受喜爱的食材。泡菜充满了独特的浓郁和辣味，能够为各种菜肴增添美味。此外，

泡菜是一种由发酵卷心菜制成的韩国发酵配菜，已成为世界各地深受喜爱的食材。泡菜充满了独特的浓郁和辣味，能够为各种菜肴增添美味。

此外，它可以成为人们饮食中的健康补充，因为它支持肠道健康。发酵过程产生益生菌、有益的活细菌和酵母，支持肠道健康，对皮肤也有益。让我们告诉你吧，玛格特·罗比在准备扮演芭比娃娃的角色时，也在她的饮食中加入了这种发酵美食，让皮肤焕发光彩。

我们告诉您，即使您不是韩国料理的烹饪专家，也可以品尝泡菜并将其添加到您的日常膳食中，怎么样?我们为您带来三种以泡菜为原料的简单食谱：

米饭2杯(最好是隔日米饭)、泡菜1杯、小洋葱1粒(切碎)、大蒜2瓣(切碎)、植物油1汤匙、酱油1汤匙、香油1茶匙、盐和胡椒粉葱(切碎)

指示：

在平底锅中用中火加热植物油。加入切碎的洋葱和大蒜，炒香。加入切碎的泡菜，炒2-3分钟。加入煮熟的米饭、酱油、芝麻油(如果使用)、盐和胡椒。再炒 5-7 分钟，直至米饭热透并与泡菜混合物充分混合。用切碎的葱装饰，趁热享用。

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